创意课堂-第243期：周医生会客厅：沉默的杀手—教你认识慢性肾病

       慢性肾脏病是世界性公共性健康问题。

        肾脏的作用：肾脏不停地过滤血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿中。

        老师认为肾病是沉默的杀手是因为：

       1、肾病开始时通常没有症状，当肾脏功能的破坏大于75％时，才会出现贫血、乏力、恶心、呕

吐、腹胀、厌食、高血压、口中有尿味、皮肤发暗和头发焦枯等。

       2、肾衰病人易误诊、漏诊。常因胃口不好看消化科，贫血去血液科，头痛去神经科，视力下降去

眼科，却很少有人想到是肾脏出了毛病。等到肾内科就诊时，肾脏剩余的功能不到正常人的5％，最终

只能通过血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。

       3、其实，慢性肾脏病发展过程中常有一些信号，只是患者没有在意而已。

       中医的肾脏和西医的肾脏一样吗？

       中医：“藏精，主生长发育 ”－ 内分泌，生殖等

    “主水” － 泌尿（包括肾脏）

    “主纳气” － 胃肠道

    “生髓，主骨” －骨骼，血液… —— 包括肾脏、骨骼、生殖系统、血液系统等在内的复杂系统，

而不是一个器官。

       如何知道自己的肾脏是否健康？

       1、小便泡沫多，长久不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多；

       2、尿变色，呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水，说明里面可能有红细胞或者白细胞；

       3、尿量过多或过少；夜尿增多，正常人在60岁以内一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，

很可能是肾脏功能不良的早期表现；

       4、早晨起床后眼皮或脸部水肿；

       5、无明确原因的腰背酸痛等。

        慢性肾病的预防

       1、慢性肾病不是不治之症，尤其是早期肾病，完全可以通过改善生活方式，积极防治相关疾病，

使病情很好地得到控制。

       2、要掌握相应的知识，肾病通常是一辈子的疾病，我们要学会与疾病共存，避免高血压、高蛋

白饮食、感染、乱用药等危险因素。

       3、要与肾科医生交朋友，定期看医生、复查、长期治疗。