创意课堂-第212期：周医生会客厅：糖尿病和它的同伙们——代谢综合征的那些事

       代谢综合征（MS）是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是

一组复杂的代谢紊乱症候群。

       高胰岛素血症、高血压、血脂异常、高尿酸血症、肥胖、脂肪肝这些是代谢紊乱的心脑血管病变

以及糖尿病的发病基础。由此可见，糖尿病是代谢综合征的组成部分之一。

       代谢综合征的诊断标准（中华医学会糖尿病分会建议）

       以下4项组成成分的具备3项以上者可确证为代谢综合征

       1、腰围  男性>90cm，女性>85cm

       2、空腹血糖 ≥6.1mmol/L(140mg/dl)

             和（或）餐后2小时血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)

             和（或）已确诊糖尿病并治疗者

       3、血压≥140/90mmHg

       4、空腹血甘油三酯≥1.7mmol/L(150mg/dl) 

             和（或）空腹血糖 HDL.C＜0.9mmol/L(35mg/dl)（男）

                                                   ＜1.0mmol/L(39mg/dl)（女）

       而目前造成代谢综合征的共同原因就是肥胖即（中心性肥胖所造成的胰岛素抵抗和高胰岛血症）。

下面介绍的代谢综合征的膏浊病则是因为饮食营养过剩，不能完全被运化输布。其膏为体脂，浊为糖

浊、脂浊、尿酸浊等。

       目前的治疗现状仍没有特定的药物能使综合征总体瓦解，只能通过降糖、降压、降脂、降尿酸、

减重来治疗。

       饮食方面——地中海饮食

       地中海饮食是地中海地区的饮食方方式，特点:相对清淡，原汁原味，先吃沙拉，使用橄榄油做凉

拌菜，肉类以鱼类和海鲜为主。总结为：总摄入能量相对偏低和含不饱和脂肪酸。

       希望通过专业医生的科普宣传，大家可以面对疾病不过分担心，不盲目投医，持之以恒从健康绿

色饮食、健康运动的方式着手，能科学了解内分泌疾病。